Carla llena de alegría el Parque Nakayama con sus clases de baile
Carla Reyes llena de vida el parque Nakayama con clases de baile que promueven salud, alegría y empoderamiento en Culiacán
En la Unidad Deportiva de la colonia Nakayama, la música y el movimiento marcan el pulso de las tardes. Ahí, Carla Reyes, instructora de ejercicios tipo zumba desde hace un año, transforma el espacio en un punto de encuentro para el ejercicio, la convivencia y la alegría.
Vecina de Capistrano, Carla comenzó impartiendo clases en varias colonias del sector —La Plutarco, Capistrano y Barrancos 2—, pero actualmente concentra su esfuerzo en el Deportivo Nakayama.
Las sesiones se realizan de lunes a viernes, de 6:00 a 7:00 de la tarde, con una clase muestra gratuita para animar a nuevos participantes. El costo es accesible: 100 pesos por semana o 30 pesos por clase.
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El baile tipo zumba es mucho más que una rutina
Sus entrenamientos no se limitan al baile. “A veces trabajamos funcionales con mancuernas, palo de escoba, aros o ligas”, explica. Para ella, la zumba es mucho más que una rutina: es coordinación, fortalecimiento muscular, quema de calorías y, sobre todo, un antídoto contra el estrés.
“El baile te motiva y te da alegría. Es una de las mejores formas de hacer ejercicio”, asegura en entrevista para Tus Buenas Noticias.
Carla fomenta el empoderamiento de la mujer
Carla forma parte de la asociación Disciplina con Amor, que busca revitalizar parques y promover el empoderamiento de la mujer a través de la actividad física.
Antes de convertirse en instructora, ya tenía experiencia en danza, jazz y hip hop, lo que le permite ahora invitar también a niños de 4 a 12 años a aprender danza y jazz, fomentando desde la infancia el gusto por el movimiento.
“Estamos viviendo una situación de violencia. El motivar a los niños a hacer ejercicio ayuda a que tengan otros panoramas de pensamiento”, reflexiona.
Invitación a practicar ejercicios tipo zumba y otros bailes
Para aumentar la asistencia, Carla ha repartido volantes en centros comerciales cercanos como Soriana y Plaza San Isidro. Pero más allá de llenar un grupo, su objetivo es llenar de vida el parque y ofrecer a la comunidad una alternativa positiva.
La invitación está abierta: tenis, ropa deportiva, agua o suero para el calor, y las ganas de moverse. El resto lo pone la música… y la energía de Carla Reyes.
