¡Alerta en Culiacán! Evita el golpe de calor. Consejos esenciales para proteger a tu familia y a ti mismo

Protección Civil lanza recomendaciones clave para proteger a niños, adultos mayores y trabajadores expuestos al sol extremo.

En Culiacán, el calor no da tregua. Las altas temperaturas que se han sentido en los últimos días pueden poner en riesgo la salud de muchas personas, en especial de niños, adultos mayores y trabajadores al aire libre.

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Cuidados básicos

Sin embargo, con algunos cuidados básicos, es posible evitar los temidos golpes de calor y mantenerse seguro durante esta temporada.

La Coordinación Municipal de Protección Civil emitió una serie de recomendaciones fáciles de seguir para que la ciudadanía pueda protegerse y proteger a los suyos:

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
• Evitar hacer trabajos físicos durante las horas más calurosas del día.
• Utilizar sombrero o sombrilla si hay que salir al sol.
• Bañarse frecuentemente.
• No dejar personas ni mascotas dentro del vehículo, ni por un momento.
• Mantenerse bien hidratado todo el día, aun sin tener sed.

Algunas señales pueden salvar la vida

Estar atento a las señales puede salvar vidas. Si una persona presenta temperatura superior a 40°C, piel seca y caliente, mareos, confusión, vómitos o dificultad para respirar, podría estar sufriendo un golpe de calor.

En esos casos, se debe actuar de inmediato, llevar a la persona a un lugar fresco y sombreado, darle agua en pequeños sorbos y llamar a los servicios médicos.