Cómo aprender a mejor de las situaciones difíciles

La capacidad de aprender de las experiencias desafiantes es crucial para el crecimiento personal y profesional. 

La forma en que abordamos estas dificultades a menudo depende de las preguntas que nos hacemos. 

Haz una mejor pregunta, obtendrás una mejor respuesta. 

Este principio subraya la profunda influencia que las preguntas tienen en la configuración de nuestras percepciones y respuestas a los obstáculos de la vida.

La influencia de las preguntas en la percepción

Nuestras preguntas tienen el poder de moldear nuestras creencias, influyendo en cómo vemos el mundo y las situaciones que enfrentamos. 

Si nos encontramos en una situación donde las cosas no van bien, es tentador detenerse en preguntas como "¿Por qué me pasa esto?" o "¿Qué me pasa?". 

Sin embargo, estas preguntas a menudo generan frustración y pensamientos negativos. 

En cambio, podemos adoptar un enfoque más positivo reformulando nuestras preguntas. 

Por ejemplo, preguntarnos "¿Qué puedo aprender de esta situación?" cambia el enfoque de la culpa al crecimiento personal.

El Mapa de Elecciones: Cambiando de Camino con Preguntas

En su libro "Cambia Tus Preguntas, Cambia Tu Vida", Marilee Adams presenta el concepto de un Mapa de Elecciones. 

Este mapa ilustra que las preguntas que nos hacemos pueden llevarnos por dos caminos distintos: el Camino del Juicio, caracterizado por preguntas negativas, o un camino más positivo que nos empodera para aprender y crecer. 

Preguntas negativas como "¿De quién es la culpa?" o "¿Por qué soy tan fracasado?" rara vez conducen a respuestas útiles. 

En cambio, preguntas positivas como "¿Qué pasó?" y "¿Qué opciones tengo?" allanan el camino hacia soluciones constructivas.

Preguntas Positivas para el Crecimiento Profesional

Cuando la resolución de problemas es fundamental, el impacto de las preguntas es aún más pronunciado. 

Al enfrentar desafíos técnicos o trabajar en equipo, las preguntas que nos hacemos pueden obstaculizar el progreso o abrir puertas a soluciones innovadoras. 

Es crucial pasar de las preguntas que culpan, cómo "¿Para qué molestarse?", a las que incitan a la acción, como "¿Cuál es el mejor camino ahora?".

La Mentalidad Empoderada: Formular las Preguntas Correctas

Las preguntas empoderadoras nos permiten tomar el control de nuestras circunstancias en lugar de sentirnos víctimas. 

Momento a momento y situación a situación, plantearnos preguntas como "¿Cuáles son los hechos reales?" o "¿Qué opciones tengo?" puede transformar nuestra mentalidad. 

Este cambio no es sólo filosófico; es práctico y aplicable a los desafíos diarios que enfrentan los ingenieros y el personal tecnológico.

La capacidad de formular mejores preguntas es una herramienta poderosa para afrontar las complejidades de tu carrera. 

Al adoptar preguntas positivas, puedes crear una mentalidad que fomente el aprendizaje continuo, el progreso y la resiliencia. 

La próxima vez que te enfrentes a un desafío, da un paso atrás, evalúa las preguntas que te haces y elige aquellas que te lleven al empoderamiento y al crecimiento.

¡Mucho éxito!