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CDMX.-La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México activó las alertas naranja y amarilla ante el pronóstico de un marcado descenso de temperatura para la madrugada y mañana del jueves 18 de diciembre.
De acuerdo con el reporte oficial, se prevén temperaturas de entre 1 y 3 grados Celsius en la alcaldía Tlalpan, principalmente en zonas altas, entre las 00:00 y las 09:00 horas.
Además, se esperan valores de entre 4 y 6 grados en Milpa Alta y Xochimilco, por lo que las autoridades llamaron a extremar precauciones.
Qué recomienda Protección Civil ante el frío en CDMX
Ante las condiciones de frío extremo, la SGIRPC emitió una serie de recomendaciones para reducir riesgos a la salud:
- Utilizar al menos tres capas de ropa (de preferencia de algodón o lana).
- Evitar cambios bruscos de temperatura al entrar o salir de lugares cerrados.
- Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, como guayaba, mandarina o zanahoria.
- Ingerir abundante agua para mantener una adecuada hidratación.
- Aplicar crema humectante para proteger la piel del aire seco.
- Ventilar los espacios cerrados si se usan calentadores, estufas o chimeneas, para evitar intoxicaciones.
- Lavar las manos con frecuencia o usar gel antibacterial para prevenir enfermedades respiratorias.
Las autoridades también pidieron prestar especial atención a niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son los grupos más vulnerables ante los descensos de temperatura.
Teléfonos de emergencia en caso de contingencia
En caso de emergencia, la ciudadanía puede comunicarse a los siguientes números:
- Emergencias: 911
- Locatel: 55 5658 1111
- Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil: 55 5683 2222
Cómo cuidarte del frío extremo: consejos prácticos
El descenso de temperatura en la Ciudad de México suele intensificarse durante las madrugadas de diciembre. Por ello, especialistas recomiendan mantener los hogares abrigados y cerrar bien puertas y ventanas durante la noche, además de proteger cabeza, orejas y pies al salir.
Si se presentan síntomas como fiebre, tos o dolor de garganta, se aconseja no automedicarse y acudir al centro de salud más cercano para recibir atención oportuna.
Editora SEO en Tus Buenas Noticias, es licenciada en Ciencias de la Comunicación. Es especialista en análisis sobre posicionamiento SEO y Analytics, desarrollo de contenidos para redes sociales.
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