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¿Qué es la inteligencia emocional?

15 febrero, 2023
Qué es la inteligencia emocional. Amanda Dalbjörn
Qué es la inteligencia emocional. Amanda Dalbjörn

La inteligencia tradicional se mide en la capacidad de las personas para saber y conocer datos.

Historia, biología, matemáticas, filosofía, gramática, literatura, geografía, etc.

A los que saben mucho de todo esto se les llama inteligentes.

Y es bueno saber mucho.

Pero no es tan valioso como el otro tipo de inteligencia que le llaman emocional.

La inteligencia emocional se puede describir como la capacidad de controlar tus emociones.

Usarlas en tu provecho y en el de los demás.

Si hablamos de liderazgo podemos separar esta inteligencia así:

Autoconocimiento

Saber quien eres, como eres, tus gustos, límites, virtudes y defectos.

Sobre todo conocer tus emociones, cómo funcionan

Automanejo

Saber cómo operas, actúas, que sabes, que no, tus áreas fuertes, débiles, etc.

Tener control de tus emociones y actuaciones

Adaptarte a las circunstancias y necesidades

Orientarte hacia los resultados

Ser optimista, positivo y proactivo

Manejo social

Tus relaciones humanas con compañeros

Empatía, entenderlos, comprenderlos, conocerlos, trato amable

Organización, su cultura, estilo, estructura, políticas, criterios

Manejo de las relaciones

Con todos los que interactúas

Influencia, como la ejerces, para bien de todos, para bien de la organización

Coaching y mentoría, como ayudas y guías a tus colaboradores

Manejo de conflictos, como los resuelves, cómo previenes y organizas

Trabajo en equipo, como lo haces funcionar, en armonía, con efectividad

Inspiración, como los influencias a ser mejores, a hacer más

El creador de esta disciplina es Daniel Goleman.

Leer sus libros o tomar cursos te ayudará muchísimo en tu trabajo.

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