Tarea: ¿Cómo mantener la salud? Acciones para favorecer la salud. Funciones del cuerpo humano y su relación con el mantenimiento de la salud, ¿Qué sostiene y protege a mi cuerpo?

Los Huesos son una estructura sumamente importante en el esqueleto humano, nos brindan soporte, protección y permiten el movimiento. Son livianos, pero muy resistentes.

En total, poseemos 206 huesos, que en conjunto forman el esqueleto. Algunos de estos son minúsculos, pero todos son necesarios. Los huesos nos protegen, las costillas, por ejemplo, forman un escudo para órganos tan importantes y sensibles como el corazón y los pulmones. Y los huesos del cráneo son una dura protección del cerebro. Estos representan una armadura en nuestro organismo. 

Además en nuestros huesos se produce la sangre. La sangre es el medio de transporte para llevar a todos nuestros órganos y músculos el oxígeno necesario para que funcionen correctamente. Se origina en la médula ósea, que es un tejido esponjoso, con numerosos orificios minúsculos. 

¿Qué sucedería si no tuvieras huesos?

A falta de huesos, no podríamos movernos y nuestro cuerpo sería parecido al de una medusa o gusano, pues todos nuestros órganos internos estarían juntos y no tuviéramos forma.

¿Cómo serían tus movimientos?

Sin huesos, sería imposible que se efectuara la movilización de nuestro cuerpo.

Cabe destacar que nuestros huesos están formados por una gran cantidad de células. Cada día muere una parte de ellas, pero a la vez se forman otras nuevas. De esta manera se van renovando constantemente y gracias a este proceso, nuestros huesos pueden mantenerse como nuevos. 

También los huesos almacenan minerales como el calcio y el fósforo, que nos ayudan a mantenernos fuertes y los liberan a otros órganos cuando estos los requieren para otros usos. Pero el cuerpo no puede producir calcio por sí mismo, por lo tanto, tiene que absorberlo a través de la alimentación, consumiendo espinacas, leche o brócoli.

Lee también: Tarea: ¿Cómo mantener la salud? Acciones para favorecer la salud. Funciones del cuerpo humano y su relación con el mantenimiento de la salud, el aparato locomotor