Promueven salud mental en Conalep 1 con la charla “El placer de existir”
La psicóloga Guadalupe Pimentel impartió la charla “El placer de existir” a estudiantes del Conalep Culiacán, donde los motivó a comprender sus emociones, evitar comparaciones y convertir sus sueños en metas reales para fortalecer su bienestar personal
La psicóloga Guadalupe Pimentel impartió la charla “El placer de existir” a estudiantes del Conalep Plantel 1, ubicado en el sector Bugambilias de Culiacán, con el propósito de fortalecer su bienestar emocional y fomentar una visión positiva de la vida.
Durante su intervención, la también docente del plantel destacó la importancia de identificar y comprender las emociones, recordando a los jóvenes que es normal atravesar tristeza, frustración o enojo.
La especialista hizo un llamado a evitar las comparaciones con figuras de redes sociales y a enfocarse en las propias cualidades, enfatizando que cada persona vive procesos distintos.
También exhortó a los jóvenes a transformar sus ideas en metas reales, dejando de ser “jóvenes soñadores” para convertirse en personas con objetivos concretos. “Una persona con sueños actúa, no se queda solo en la idea”, expresó durante la dinámica.
“No se trata de tenerlo todo resuelto, sino de entender qué siento y por qué”, señaló al animar a los estudiantes a prestar atención a su mundo interior.
Como parte del ejercicio, los alumnos reflexionaron sobre lo que les gusta de sí mismos, lo que desean mejorar y los sueños que quieren alcanzar. La psicóloga los invitó a valorar lo que ya tienen, como la familia, la amistad y la salud, elementos que, dijo, también forman parte del “placer de existir”.
“La vida solo da una oportunidad. Vivámosla hoy y trabajemos por lo que queremos”, finalizó la especialista.
Por qué este mensaje es importante para los jóvenes
- Fomenta el bienestar emocional.
- Normaliza sentir y expresar emociones.
- Impulsa la autoestima y la autenticidad.
- Motiva a convertir sueños en metas reales.
- Refuerza la gratitud por lo que ya tienen.
- Inspira a vivir el presente con propósito.
Lupita Pimentel considera que tener este tipo de pláticas son vitales para los jóvenes.
La presentación Por el placer de existir se presentó a varios grupos del Conalep I
Los alumnos se mostraron bastante participativos durante el evento.
Durante la conferencia, la psicóloga compartió con los estudiantes papeles con reflexiones positivas para la vida.
