El rol de los adultos mayores

Usalo y disfrutalo.
No lo guardes para aquellos que no tienen idea de los sacrificios que hiciste para obtenerlo o no lo valoran.

Es hora de que disfrutes de la vida.

Deja de preocuparte por la situación financiera de tus hijos y nietos, y no te sientas mal por gastar tu dinero en ti mismo.
Los cuidaste durante muchos años y les enseñaste lo que pudiste.
Les diste educación, comida, refugio y apoyo.
Ahora es su responsabilidad ganar su propio dinero.

Mantén una vida saludable, sin mucho esfuerzo físico.
Haz ejercicio moderado, camina, come bien y duerme lo suficiente.

Es fácil enfermarse a estas edades y resulta más difícil mantenerse saludable.
Por eso es necesario mantenerse en forma y ser consciente de tus necesidades médicas y físicas.
Hazte chequeos médicos regulares, incluso cuando creas que te sientes bien.
Muchas enfermedades fatales son curables si las detectas a tiempo.

Compra siempre lo que desees para darte tus caprichos.
Disfruta de tu dinero con tu pareja y tus seres queridos.

No te estreses por las cosas pequeñas.
Has superado muchas cosas en la vida. 

Tienes buenos recuerdos y malos recuerdos, pero lo que importa es el presente.
No dejes que el pasado te estrese y no dejes que el futuro te intimide. 

Debes sentirte bien en el presente.

No pierdas de vista las tendencias de moda, pero mantén tu propio estilo.
Has desarrollado tu propio sentido de lo que te conviene, así que mantenlo.

Siéntete orgulloso de ti mismo. 

Mantente siempre actualizado, lee las noticias.
Conéctate a Internet y lee lo que dice la gente.

Busca noticias positivas, no te amargues con las negativas.
Asegúrate de tener una cuenta de correo electrónico activa y utiliza algunas redes sociales.
Te sorprenderán los viejos amigos con los que te toparás.

Respeta a la generación joven y sus opiniones. 

Puede que no tengan las mismas ideas que tú, pero son el futuro y llevarán al mundo por su camino. Da consejos, no critiques, y comparte tus experiencias y sabiduría.
Nunca uses la frase: "En nuestro tiempo". 

"Tu tiempo es ahora." 

Mientras estés vivo, eres parte del presente.

 

El ahora siempre es mejor que el ayer, en todos sentidos.

No te aferres al pasado, ni te creas que era mejor.

Se positivo, hay muchas razones para serlo.

Algunas personas abrazan sus años dorados, mientras que otras se amargan. 

La vida es demasiado corta para perder días en recuerdos tristes. 

Pasa tu tiempo con gente positiva y alegre, depende de ti y tus días lucirán mucho mejor.

Recuerda con frecuencia los mejores momentos de tu vida, son tuyos, disfrutalos una y otra vez.

No te estreses por tener que vivir con tus hijos o nietos. 

Por supuesto, estar cerca de la familia parece genial, pero todos también necesitamos nuestra propia vida. 

Ellos necesitan la suya y tú necesitas la tuya.
Hazlo sólo si te sientes solo y realmente necesitas ayuda o si realmente no quieres vivir solo.

No renuncies a tus aficiones.
Si no tienes, busca hacer cosas que te agraden.
Puedes viajar, caminar, cocinar, leer, bailar.
Puedes adoptar un gato o un perro, cultivar un huerto, jugar a las cartas, a las damas, al ajedrez, al dominó, al golf, etc.

Habla con la gente cortésmente y trata de no quejarte.
Acepta las situaciones tal como son cuando sientas que no puedes hacer nada al respecto.

El dolor y el malestar van de la mano con la edad.
No les des demasiada importancia a esos dolores irremediables, acéptalos como parte de la vida.

Normalmente no son tan fuertes.

Si alguien te ha ofendido, perdónalo.
Si has ofendido a alguien, pide disculpas.
No cargues con sentimientos negativos.
Sólo sirve para entristecerte y destruirte innecesariamente. 

No importa quién tuviera razón.
Guardar rencor es como comer veneno y esperar que la otra persona muera.
No tomes este veneno.
Perdona, olvida y sigue con tu vida.

 

Es mejor ser feliz que tratar de tener la razón frente a otros.

No vale la pena tratar de convencerlos, ni enemistarse por diferentes opiniones.

Nadie es dueño de la verdad, todos solo tenemos opiniones.

Ríe, busca las situaciones y personas alegres. 

Recuerda que estás bendecido.
Has logrado tener una larga vida.
Pocos llegan a esta edad y algunos nunca llegan a vivir una vida tan plena como la tuya.

Disfruta de la vida en esta etapa de tu vida.

Sé feliz!!!