31 de mayo, Día Mundial Sin Tabaco: Qué pasa con el cuerpo cuando dejas de fumar

Cada 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, con el objetivo de concientizar a las personas sobre el consumo del cigarro, fecha que fue designada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus asociados mundiales.

Durante el Día Mundial sin tabaco también se busca, que las personas se den cuenta de los efectos que puede causar para su salud, convivir frecuentemente con personas que son adictas al cigarro.

Por otra parte, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), da a conocer los múltiples beneficios que puede provocar en tu cuerpo dejar de fumar, así como también el proceso por el cual atraviesa cuando decides dejar de consumir tabaco.

Qué pasa con el cuerpo cuando dejas de fumar, según el IMSS

-A los 20 minutos: se controla la presión arterial.
-A las 12 horas: mejora la oxigenación de la sangre.
-Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación de la sangre y la respiración.
-Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire al caminar, así como el riesgo de infecciones.
-Al año: disminuye el riesgo de enfermedad coronaria y mejora la energía.
-A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de evento vascular cerebral (infarto cerebral).
-A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón, laringe y de páncreas disminuye a la mitad.
-A los 15 años: el riesgo de infarto al corazón es similar al de un no fumador.

Otros beneficios de dejar de fumar, de acuerdo con el IMSS

1. Mejora el gusto y el olfato
2. Desaparece la tos
3. Embarazos sanos y mejor lactancia materna
4. El pelo y la ropa huelen mejor
5. Mejora el aspecto y la salud de tu piel

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