17 realidades sobre el Covid-19 que debes conocer
El Coronavirus seguirá en nuestras vidas por varios meses más. Aprende a vivir con él.
El Coronavirus seguirá en nuestras vidas por varios meses más. Aprende a vivir con él.
No entres en negación o en pánico al saber que el SARS-CoV-2 seguirá en tu vida durante más tiempo. No hay necesidad de hacer la vida más difícil. En esta nota, te ayudaremos a aprender a vivir con el virus y ser feliz después de conocer las realidades sobre el Covid-19.
Este virus no reducirá su efecto durante el verano y no lo destruirás bebiendo mucha agua. Lo único que conseguirás es ir muchas veces al baño. En cambio, lavarte las manos y respetar la distancia de dos metros, son los mejores métodos para protegerse contra él.
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En ese sentido, el Jefe del grupo médico encargado de las Enfermedades Infecciosas en la Universidad de Maryland, EE.UU., Yohan Faheem indica lo siguiente:
- Es posible que tengamos que vivir con Covid-19 (C19) durante meses o años, NO se asuste. Por eso, NO arruine su vida. Aprendamos a vivir con esta realidad.
- No hay medicinas que puedan destruir el virus C19 que ha atravesado las paredes celulares.
- Lavarse las manos y mantener una distancia física es el mejor método de protección.
- Si, en su casa, no tiene un paciente C19, NO es necesario que desinfecte su casa.
- Las bolsas de supermercado y/o bolsas de plástico, las estaciones de servicio, los carritos de compras y los cajeros automáticos NO causan infecciones. Lávese las manos, viva su vida como de costumbre.
- C19 NO es una infección alimentaria. Está asociado con gotitas infecciosas como la gripe, NO hay riesgo demostrado de que el C19 se transmita al pedir comida.
- Si usa muchos antialérgicos o padece infecciones virales, puede perder el sentido del olfato, estos son síntomas inespecíficos de C19.
- Una vez que llegue a casa, NO necesita cambiarse de ropa inmediatamente y ducharse. La limpieza es una virtud, no la paranoia.
- El virus C19 NO vuela por el aire. Esta es una infección respiratoria que requiere un contacto cercano, para replicarse.
- El aire está limpio, puede caminar por parques y lugares públicos (solo mantenga su distancia física de otras personas para protegerse).
- Solo use jabón común contra C19, NO necesita jabón antibacteriano, esto es un virus, no una bacteria.
- NO tiene que preocuparse por sus encargos de comida. Pero puedes calentar todo en el microondas, si quieres estar más tranquilo.
- La posibilidad de llevar el C19 a casa en sus zapatos es como recibir un rayo dos veces al día. He trabajado contra virus durante 20 años, las infecciones por gotas NO se propagan así.
- NO puede protegerse de los virus consumiendo vinagre, jugo de caña de azúcar y jengibre. Es solo por inmunidad, no por medicina.
- El uso de una mascarilla durante mucho tiempo interfiere con su respiración y niveles de oxígeno. Úselo sólo en lugares concurridos.
- Usar guantes también es una mala idea; el virus puede acumularse en los guantes y transmitirse fácilmente si se toca la cara. Es mejor lavarse las manos con regularidad.
- El Sistema Inmunológico se debilita mucho al vivir siempre en un ambiente estéril. Incluso si estamos tomando suplementos y/o medicamentos que estimulan el sistema inmunológico, salga regularmente de su casa al parque y/o playa o a cualquier otro lugar al aire libre.
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La Inmunidad aumenta con la EXPOSICIÓN A LOS PATÓGENOS, no al sentarse en casa y consumir alimentos fritos y/o picantes y/o dulces y bebidas gaseosas.
Artículo Original en The AZB.