Blue Monday 2020 ¿Por qué es el día más triste del año?

Algunos científicos señalan que es tan solo un truco publicitario, te contamos el origen del Blue Monday.

Hoy no es un lunes como cualquiera, sino el día más triste de 2020. El origen del conocido Blue Monday nos remonta al 2005 cuando un profesor de la escuela de psicólogos de la Universidad de Cardiff, dijo haber encontrado la fórmula matemática para determinar el día más triste del año.

De acuerdo a la fórmula de Cliff Arnall, el tercer lunes de enero por varios motivos se convierte en la jornada donde acumulamos más tristeza por varios motivos.

• Presión de las deudas que dejó la Navidad
• Todavía no haber cobrado el mes
• El clima, frío en muchos lugares del mundo
• El tiempo transcurrido desde las festividades de diciembre
• Desmotivación
• Y propósitos de año nuevo incumplidos

¿El día más triste o truco publicitario? Blue Monday

Pese a que sí se den algunos factores que nos lleven a sentir tristeza, la realidad es que muchos científicos han calificado esto del Blue Monday de pseudociencia o sin sentido.

Por otro lado, motivos para desmitificar este día es que la investigación que originó en sí la teoría, nació como una estrategia de publicidad de una compañía de viajes (ya desaparecida) Sky Travel.

Y otra muestra de que es más una cuestión de mercadotecnia, que una realidad es que varios comercios aprovechan la publicidad del Blue Monday para el lanzamiento de ofertas, un ejemplo de los lemas que pueden llegar a verse es el de MediaMarkt; “¡Alégrate el día más triste con estas ofertas!”

-LA PROPUESTA- ¿Qué te parece si cada lunes de nuestras vidas lo convertimos en el lunes feliz?

Independientemente de todo lo que gire en torno al día más triste, el Blue Monday, la realidad es que muchos ven al día lunes como un día de flojera, de que ya se acabó el fin de semana, y le ponen un peso y carga negativa que podemos dejar a un lado.

Agradecer que es día lunes, que es una nueva oportunidad para hacer las cosas bien, mejor que la semana que se fue, y mentalizarnos para que sea la mejor de las semanas:
• Encuentra lo que te haga feliz.
• Agradece cada vez que te pase algo bueno durante el día.
• Date un respiro, y sal a pasear después de tus actividades laborales o escolares, ve la puesta de sol, cómete ese postre favorito y abraza a tus personas favoritas también.
• Escucha música que inspire.
• Ayuda a otros (estoy te llenará por dentro más de lo que te imaginas).

¡Feliz lunes y feliz semana! Decídete por un lunes feliz, has lo del datetimeposible por mantener una buena actitud y eso te conducirá a comenzar la semana de una mejor manera.

Con información de:

EL MUNDO