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<title>Tus Buenas Noticias</title>
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<lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 18:03:41 -0700</lastBuildDate>
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<title>Isis encontr&#243; en el baile una forma de transformar vidas a trav&#233;s de la zumba en Culiac&#225;n





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<description>Lo que comenz&#243; como una invitaci&#243;n y el apoyo de su esposo&#44; hoy impulsa a cientos de personas en Culiac&#225;n</description>
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<dc:creator>Victoria Herrera Diaz</dc:creator>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 17:58:00 -0700</pubDate>
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<![CDATA[ Isis de Cuén ha logrado generar una comunidad de cientos de mujeres y niños que diario buscan en sus clases un espacio para mejorar su salud física y emocional desde Valle Alto. ]]>
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<![CDATA[<p><strong>Culiacán, Sinaloa.- Hace más de 20 años, Isis de Cuén </strong>jamás imaginó que el baile se convertiría en el centro de su vida. De hecho, era de las personas que preferían permanecer sentadas en las fiestas y evitar la pista.&nbsp;</p>
<p>Sin embargo, una invitación insistente de una vecina la llevó a<strong> probar una clase de zumba </strong>y, aunque aquella primera experiencia estuvo llena de pasos equivocados, descubrió algo que no esperaba.</p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Me sentí libre, me sentí alegre, como que toda la carga que traía se me salió”, recuerda.</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Esa sensación fue suficiente para que siguiera asistiendo a clases. Con el tiempo, junto a una comadre decidió <strong>abrir un pequeño espacio para bailar.&nbsp;</strong></p>
<p>Gracias a que contaba con el apoyo de su esposo <strong>Sigifredo Cuén,</strong> se aventuró a emprender y entre su amiga y ella contrataron a un instructor y rentaron un local, pero apenas tres meses después él decidió retirarse. Lo que parecía el fin del proyecto se convirtió en<strong> el inicio de una nueva etapa.</strong></p>

    <figure class="image-container" style="text-align: center;border: #0000002e 1px solid;border-radius: 10px;padding: 2%; margin: 20px 0;">
        <img loading="lazy" class="lazyload image" src="https://blob.tusbuenasnoticias.com/images/2026/07/01/isisdecuen2-1-e89a6dc2-focus-0-0-500-685.webp" alt="Para Isis el apoyo de su esposo ha sido fundamental y actualmente incluso la acompaña a algunas clases donde también forma parte de la dinámica." style="height:auto;" width="800" height="550">
        <figcaption class="meta_categories">Para Isis el apoyo de su esposo ha sido fundamental y actualmente incluso la acompaña a algunas clases donde también forma parte de la dinámica.</figcaption>
    </figure>


 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Ya tenía el negocio y dije: ‘¿Cómo voy a cerrar?’ Entonces me aventé a dar las clases yo”, cuenta.

</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Sin experiencia como instructora, <strong>comenzó a capacitarse, tomar cursos y aprender sobre la marcha, </strong>hasta el punto de convertirse en una representante oficial de la marca.&nbsp;</p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Muchos no lo saben, pero para poder hacer uso de la marca necesitas capacitarte y tener la certificación, yo tengo la certificación y pago por el uso de la marca, la cual viene con cursos y mucho material que se puede usar en clases”, mencionó Isis.</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p><strong>Pero más allá de las coreografías, </strong>pronto descubrió que lo que realmente le apasionaba era convivir con las personas y ver el impacto positivo que las clases tenían en sus vidas.</p>

    <figure class="image-container" style="text-align: center;border: #0000002e 1px solid;border-radius: 10px;padding: 2%; margin: 20px 0;">
        <img loading="lazy" class="lazyload image" src="https://blob.tusbuenasnoticias.com/images/2026/07/01/isisdecuen-1-565c2d3e-focus-0-0-825-312.webp" alt="Para las asistentes a las clases de Isis, el espacio de ejercicio se ha convertido en un espacio para soltar tensiones y mejorar su salud emocional." style="height:auto;" width="800" height="550">
        <figcaption class="meta_categories">Para las asistentes a las clases de Isis, el espacio de ejercicio se ha convertido en un espacio para soltar tensiones y mejorar su salud emocional.</figcaption>
    </figure>

<h2>Un espacio para sentirse bien</h2>
<p>Con los años entendió que la mayoría de quienes llegan a sus clases no buscan <strong>únicamente bajar de peso o mejorar su condición física:</strong></p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Al principio pensaba que la gente venía a hacer ejercicio, pero después entendí que muchos vienen porque necesitan sentirse bien emocionalmente”, explica.</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Por eso, cada sesión se ha convertido en un espacio donde las preocupaciones quedan por un momento fuera del salón. <strong>Ahí se baila, se ríe, se convive y se libera el estrés </strong>acumulado durante la semana.</p>
<p><strong>Actualmente su comunidad está integrada por más de 100 alumnas adultas y alrededor de 60 niñas y niños.</strong> Algunas de las personas que comenzaron con ella hace más de una década continúan asistiendo y han construido amistades que van mucho más allá de las clases.</p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Ya somos amigas, comadres, prácticamente una familia”, comenta.

</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Además de los grupos para adultos, también imparte clases infantiles, una actividad que inicialmente no estaba en sus planes. Aunque pensaba que no tenía paciencia para trabajar con niños, terminó descubriendo<strong> una faceta que hoy disfruta enormemente.</strong></p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Los niños te enseñan muchísimo y te llenan de energía”, asegura.

</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Esa motivación fue lo que la llevó a crear un curso de verano en <strong>Isis De Cuén Dance Academy,</strong> donde niñas y niños pueden desarrollar su creatividad, mantenerse activos y disfrutar sus vacaciones a través de<strong> danza urbana, baby dance, actividades creativas, juegos y dinámicas recreativas, </strong>en un ambiente pensado para aprender mientras se divierten.</p>
<p>El <strong data-start="3" data-end="22">curso de verano</strong> se realiza <strong data-start="34" data-end="97">de lunes a viernes, de 9:30 de la mañana a 1:30 de la tarde</strong>. Las familias pueden elegir entre dos modalidades de inscripción:<strong> 700 pesos por semana o 200 pesos por día</strong>, lo que brinda flexibilidad para adaptarse a sus necesidades.</p>

    <figure class="image-container" style="text-align: center;border: #0000002e 1px solid;border-radius: 10px;padding: 2%; margin: 20px 0;">
        <img loading="lazy" class="lazyload image" src="https://blob.tusbuenasnoticias.com/images/2026/07/01/isis-zumba-22f7f1cc-focus-0-0-500-571.webp" alt="Durante las clases de verano Isis recibe el apoyo de su hija y las inscripciones están siempre abiertas a quien guste." style="height:auto;" width="800" height="550">
        <figcaption class="meta_categories">Durante las clases de verano Isis recibe el apoyo de su hija y las inscripciones están siempre abiertas a quien guste.</figcaption>
    </figure>

<h2>Un legado que sigue creciendo</h2>
<p>Antes de dedicarse al baile, Isis trabajó durante diez años como arquitecta. Era una profesión que disfrutaba, pero las exigencias laborales le impedían <strong>compartir tiempo con sus hijos.</strong></p>
<p><strong>Conforme ellos crecían, </strong>comenzó a cuestionarse si realmente estaba viviendo la vida que quería.</p>
<p>Finalmente decidió renunciar y priorizar a su familia. Lo que parecía una pausa profesional terminó convirtiéndose en <strong>el inicio de una nueva etapa llena de satisfacciones.&nbsp;</strong></p>
<p>Hoy, uno de sus mayores orgullos es ver<strong> </strong>cómo su trabajo <strong>ha inspirado a otras personas.</strong></p>
<p><strong>Varias de las niñas que crecieron tomando clases </strong>con ella han decidido estudiar danza o prepararse como instructoras. Incluso algunos de sus alumnos adultos han seguido el mismo camino.</p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Me dicen que me veían y que querían hacer lo mismo. Eso se siente muy bonito”, comparte.

</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p><strong>Para Isis el apoyo y el equipo que ha hecho con su esposo </strong>ha sido fundamental y lo reconoce ampliamente, al decir que incluso la acompaña en ocasiones a las clases.</p>
<p><strong>E incluso, su propia hija, es uno de esos ejemplos. </strong>Durante años acompañó a su mamá a las clases sin mucho entusiasmo, pero con el tiempo desarrolló su propia pasión por el baile. Ahora participa activamente en la academia y se prepara para desarrollar proyectos propios relacionados con la danza urbana y las coreografías.</p>
<p>Para Isis, ese es quizá el reflejo más claro de todo lo que ha construido, pues lo que comenzó como una invitación casual terminó convirtiéndose en un proyecto que<strong> </strong><strong>ha permanecido durante 16 años, formando amistades, fortaleciendo familias e impulsando a nuevas generaciones.</strong></p>
<p>Por eso, cuando alguien le pregunta cuál es la clave para emprender, <strong>responde sin rodeos:</strong></p>

 
<blockquote class="blockquotenotaplaceholder">
    <p>Que no le tengan miedo a las oportunidades. Si algo te llama la atención, inténtalo. Si funciona, qué bueno; y si no, aprendes y sigues adelante. Pero hay que aventarse”.</p>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
    <br>
    <span style="font-size: 14px;"></span>
</blockquote>


<p>Hoy, cuando mira las generaciones de alumnas y alumnos que han pasado por sus clases, las amistades que han surgido dentro de la academia y el interés de su propia hija por continuar este camino, <strong>entiende que el verdadero éxito de su proyecto va mucho más allá del baile.&nbsp;</strong></p>
<p>Se trata de haber creado un espacio donde las personas encuentran<strong> confianza, compañía y bienestar.</strong></p>
<p>Y quizá ahí está la mayor satisfacción de Isis: saber que aquella mujer que un día no quería levantarse a bailar terminó construyendo una comunidad donde <strong>el movimiento, la amistad y la alegría siguen ayudando a transformar vidas todos los días.</strong></p>

    <figure class="image-container" style="text-align: center;border: #0000002e 1px solid;border-radius: 10px;padding: 2%; margin: 20px 0;">
        <img loading="lazy" class="lazyload image" src="https://blob.tusbuenasnoticias.com/images/2026/07/01/img-20260521-wa0072jpg-1-6c7af67a-focus-0-0-825-464.webp" alt="Isis se ha convertido en un referente del fitness y de la Zumba en Culiacán." style="height:auto;" width="800" height="550">
        <figcaption class="meta_categories">Isis se ha convertido en un referente del fitness y de la Zumba en Culiacán.</figcaption>
    </figure>

<h2>Clases y cursos que ofrece Isis</h2>
<ul>
    <li>
    <p><strong>Zumba adultos: </strong>lunes a viernes, 8:00–9:00 a.m. y 7:00–8:00 p.m.; sábados, 8:00–9:00 a.m.</p>
    </li>
    <li>
    <p><strong>Danza infantil: </strong>lunes a jueves, 5:00–6:00 p.m. y 6:00–7:00 p.m.</p>
    </li>
    <li>
    <p><strong>Curso de verano infantil:</strong> lunes a viernes, 9:30 a.m.–1:30 p.m. ($700/semana o $200/día).</p>
    </li>
    <li>
    <p><strong>Coreografías y entrenamiento en baile.</strong></p>
    </li>
</ul>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>]]>
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</item>
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