2020-06-22
¿Cómo evitar un rebrote de coronavirus?
Manual de prevención de Covid-19. Cuídate y cuida a los demás.
Manual de prevención de Covid-19
Comenzar con la ‘nueva normalidad’ es el ideal de todo el mundo. Pero, las probabilidades de un rebrote de coronavirus preocupan a la sociedad. Por lo que les compartimos distintas recomendaciones para que puedan retomar sus actividades de forma segura y responsable.
Los casos de COVID-19 en México aumentan a más de 180,000 para el 21 de junio. El Gobierno Federal anunció, el 13 de mayo, un plan de reapertura en 3 etapas: reapertura de municipios sin contagios, reapertura con protocolos sanitarios e implementación de semáforo por regiones para la reapertura de actividades sociales, educativas y económicas.
Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Quédate en casa lo máximo posible.
- Mantén el distanciamiento social.
- Lávate las manos con frecuencia.
- Tose cubriéndote con el codo.
- Llama si tienes síntomas.
Escuela de Medicina de Harvard
- Evitar el contacto cercano con personas contagiadas.
- Evitar tocar tus ojos, nariz o boca con tus manos.
- Si estás enfermo, quedarse en casa.
- Cuando estornudes, hacerlo en un pañuelo y desecharlo en la basura.
- Limpiar y desinfectar superficies de contacto común todos los días: baño, celular, mesas, teclados, entre otros.
- Lavarse las manos con jabón y agua constantemente.
Consejo General de Enfermería de España
- Utilizar cubrebocas.
- Mantener una distancia de seguridad de dos metros.
- Evitar contacto con clientes en locales comerciales.
- Se recomienda pedir cita previa en locales (si es posible).
- Utilizar un pañuelo, guantes o el mismo codo, cuando se necesite tocar la manija de la puerta, del carro, botones de ascensores o llamadores en el transporte público.
- Pagar con tarjeta de débito o crédito siempre que sea posible.
- Fomentar el teletrabajo.
- Mantener una correcta y constante higiene de manos.
- Desinfectar ropa y zapatos al llegar a casa.
Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
- Lavar correctamente las manos por al menos 20 segundos.
- De no contar con agua y jabón, se recomienda utilizar un desinfectante de manos que contenga al menos 70 por ciento de alcohol.
- NO automedicarse.
- NO saludar de beso y mano.
- Quedarse en casa si se presentan padecimientos respiratorios leves.
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