Toda esta semana permanecerán las bajas temperaturas en Sinaloa. Esto te recomendamos hacer para evitar que te enfermes.
Por: Kenia Meza
Evita encender la estufa dentro de una habitación con poca ventilación.
Con la entrada del frente frío #39 por Baja California, las temperaturas en Sinaloa oscilan entre los seis y 16 grados, por lo que estar abrigado te ayudará a prevenir enfermedades.
El servicio meteorológico de CAADES señaló que con el frente frío número 39, las temperaturas en Sinaloa durante la madrugada podrían caer a los 6 o 7 grados Celsius, hasta los cero grados Celsius para El Carrizo, El Fuerte y Choix.
Por esta razón, Protección Civil recomienda las siguientes acciones para evitar enfermedades:
- Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.
- Abrigarse con ropa gruesa que le cubra todo el cuerpo.
- Usar cobijas; chimenea, calentadores u hornillas en caso de que el frío sea más intenso.
- Incluir en sus comidas: grasas, dulces y todo lo que de energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia la frío.
- Si el frío ya te afectó: deberás generar más calor corporal mediante el movimiento, beber líquidos en cantidades suficientes o sumergir las extremidades afectadas en agua a temperatura ligeramente superior a la del cuerpo.
- No encender estufas ni anafres de combustión de gas o carbón dentro de habitaciones que carezcan de ventilación adecuada.
- Tenga siempre a la mano: radio con batería, linterna, soga y cerillos.
- Selle puertas y ventanas con papel periódico para evitar cruce de corrientes y salida del calor acumulado en su casa.
- Estar atento a la información meteorológica y de las autoridades.
Imagen: Noroeste
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